Molti di noi dopo una piacevole serata tra amici sentono per molto tempo la pizza sullo stomaco. Quel senso di pesantezza si manifesta anche dopo aver mangiato brioche o merendine per placare il senso di fame tra un pasto e l’altro. In questo caso possiamo dire che forse avete qualche problema con il lievito. Infatti, molto spesso questi sintomi sono associati alla possibilità che soffrire di un’intolleranza alimentare al lievito. Inoltre, per rafforzare la flora batterica intestinale, in questi casi è importante non mangiare per un periodo il lievito. Infatti, il lievito stesso produce dei gas che ristagnano nell’intestino creando uno stato di gonfiore e inadeguatezza. In questo articolo vedremo i Prodotti Ecobio senza lievito per aiutarvi nella scelta dei prodotti giusti.

Indice

Consigli pratici per l’intolleranza alimentare e i Prodotti Ecobio senza lievito

Per prima cosa dovrete eliminare alcuni alimenti dalla vostra dieta:

Bevande alcoliche,
dadi per il brodo,
pizza,
yogurt,
formaggi,
pasta,
pane,
caffè,
te,
cioccolato.

Potrete consumare senza problemi:

Frutta fresca,
carne,
pesce,
verdura,
uova,
frutta.

Seguire una dieta senza lieviti è sinonimo di pasti freschi e salutari. Infatti, per ripristinare il naturale equilibrio dell’intestino irritato, è importante consumare prodotti freschi non fermentati. Inoltre, di seguito vi lasciamo un elenco di prodotti senza lievito che potete facilmente acquistare online.

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